德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年12月31日---2019年1月4日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、馒头、馄饨、拌泡菜、 炒土豆丝、炒连白
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鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包、拌泡菜、香酥花仁、炒藕丁 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、、豆浆、泡菜肉丝面(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、炒土豆丝 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、笋尖稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁 |
鸡蛋、芽菜肉包、牛奶、花生稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、热拌豆干、炒青椒豆豉 |
午 |
木须肉片 蘑菇烧鸡 豆腐烧鱼 炒菜苔 青菜汤 |
灌汤排骨 红椒肉丝 烂肉豌豆 青椒茄子 水果 冬瓜丸子汤 |
火锅鱼 莴笋木耳肉片 冬瓜烩丸子 花仁热拌豆芽 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖排骨 辣子鸡片 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 青椒兔丁 火锅宽粉 金针菇烩粉条 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤
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晚餐 |
蚂蚁上树 藕炖排骨 酱蒸鸭 炒连白丝 紫菜蛋花汤 |
萝卜烧牛肉 蒸烧白 冬瓜炖棒骨 孜然花菜 银耳汤 |
土豆烧排骨 青椒回锅 烩三鲜 油渣大白菜 菜叶汤 |
泡菜粉丝鸭 粉蒸肉 冬瓜烩酥肉 糖醋连白 红糖水 |
土豆烧蹄花 水煮肉片 冬瓜海带炖膀肉 青椒烧凉粉 银耳汤 |
夜 |
臊子面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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